Активное долголетие — это просто!

Прошла очередная  тренировка в рамках региональной программы  «Кубанское долголетие» для старшего поколения прошла необычно —впервые прошли круг с тренажёрами

Участники отметили: так работать интереснее и веселее! Дружная атмосфера, смена активностей и возможность видеть друг друга заряжают энергией.

Но самое главное — тренер Сергей Цыганенко показал специальную гимнастику для глаз

Простые упражнения помогают:
снять напряжение,
улучшить кровообращение,
сохранить остроту зрения на долгие годы.

«Серебряные» спортсмены остались довольны и уже ждут следующего занятия.

Присоединяйтесь к нам — возраст не помеха, а повод заботиться о себе ещё бережнее!